Низкий старт. Безболезненно выходим на работу после праздников

Как и всё хорошее новогодние каникулы закончились очень быстро. Наступило 9 января и вот он я — понедельник первой рабочей недели после праздников! Специалисты считают, что резкий переход от выходных к работе негативно сказывается не только на продуктивности работы, но и на здоровье. Поэтому переход от отдыха к работе должен быть плавным.

Если в новогодние каникулы вы отдавали предпочтение активному отдыху, то выход на работу должен пройти для вас практически безболезненно. Но даже в этом случае следует придерживаться простых правил, которые помогут вам легче включиться в рабочий процесс.

Не перегружайте себя работой

Как известно, даже после непродолжительного отдыха человеку нужно несколько дней “на раскачку”. Психологи даже определили конкретное число — минимум 3 дня. Поэтому не стоит приступать к выполнению какой-то сложной и объемной работы, как только вы оказались на своем рабочем месте. Начните с небольших, но интересных задач.

Общайтесь с коллегами

Руководитель пресс-службы «HeadHunter Северо-Запад» Ирина Жильникова рекомендует устраивать в первый рабочий понедельник 15-минутные перерывы, чтобы коллеги могли рассказать друг другу о том, как прошли их каникулы. Это поднимет настроение и поможет плавно втянуться в работу.

Не задерживайтесь на работе

Включаться в работу необходимо постепенно, поэтому задерживаться на работе в первые рабочие дни не рекомендуется. Наоборот, руководители некоторых крупных компаний сокращают первый рабочий день на один час.

Представьте, что праздники продолжаются

Вернувшись с работы домой, не стоит сразу же браться за домашние дела: готовку, уборку, стирку и тд. Представьте, что праздники продолжаются. Сходите в гости к друзьям, в кино, почитайте интересную книгу или просто погуляйте по городу. К тому же впереди еще Старый новый год и Крещение. Не обязательно ставить точку и сразу же погружаться в рутину.

Восстанавливайте режим

За каникулы вы скорее всего сбили ваш режим: позволяли себе поздно ложиться спать, а утром подолгу валялись в постели. Поэтому с приходом рабочих дней режим придется восстанавливать, как бы тяжело это не было. Постарайтесь вечером лечь спать пораньше , даже если не очень хочется. Утром вам будет легче вставать, да и включится в работу выспавшимся и отдохнувшим гораздо легче.

Команда учета рабочего времени CrocoTime уже начала следовать этим правилам, а ты с нами?

Оптимизируйте рабочее время и увеличьте прибыль компании прямо сейчас

Начать бесплатно